岐阜県のジョギングコースを開拓する【現在3コース】



私はオジサンで、本格的なランナーではない。たまにストレス発散でジョギングをする程度。いつも同じ場所を走ると飽きるから、常に新しいジョギングコースを求めている。私と同じような方への参考になればと思い、この記事を書く。

なお、観光地を通ったりもするから、迷惑にならないようにゆるいジョギング限定で。

美濃加茂の木曽川堤防

美濃加茂にあるリバーポートウォークっていう公園がスタート。そのまま木曽川の堤防歩道を走って坂祝町にある終点まで。片道10kmくらいだと思う。

往復すれば約20km。ハーフマラソンの練習には最適だろう。私は走りきれないが…

スタートのリバーポートウォーク。芝生広場は準備運動にも良い。ここには、カフェ・BBQ・シャワー・更衣室・ロッカーなどがある。

リバーポートウォークHP

やっぱり堤防道路は走りやすい。車の通行が無いからボケーッと走ってても安心。

芝生もあるから、この上を走れば足腰にも優しそう。500m毎くらいにあるベンチは私のようなオジサンには有り難い。膝が痛くなったらすぐ休憩。座り心地も良い。

お手洗いも2~3kmごとにある。綺麗に維持されているから安心。

川沿いを走ると、水の流れに引っ張られるように走れる気がする。下りは実力以上に走れてしまう。

ここが坂祝町にある終点。ここにもベンチ。

この時点で私の膝はダメ。でも、ここまで来ちゃったからスタート地点まで帰らなきゃ。走ったり歩いたりを繰り返す。あとベンチで休憩もしながら。

そういえば太田宿の資料館もあった。全然興味がないから素通り。そんなことより、もうすぐ正午。お昼ごはんを何食べようかしか考えられない。

食べ物のことだけ考えてたら無事ゴール。

この日は10月下旬。ポカポカ陽気で走りやすかったけど、歩いたり休憩したりを繰り返してたから往復で2時間近くかかった。

苗木城跡~木曽川橋梁

全長は5kmくらい。往復すれば10kmだし、帰りの苗木城跡までは山登りだから結構ハード。

苗木城跡は人気の観光地だが、平日は観光客がほとんどいない。程よく砂利道なので、アスファルトを走るよりは膝に優しい。まずは、苗木城跡の頂上を目指す。

頂上に見える櫓からの景色は絶景らしい。期待に胸が膨らむのと、私以外に観光客がいないので足取りも軽い。

これは当時のままの石組みなのかな??

だとしたら素晴らしい。

きっと、最初からあった巨岩を利用して組まれた石組み。この大きい岩があれば地震が来ても石垣が崩れる心配はなさそうだ。こんな大きくて頑丈な男に、父親になりたいな。

頑丈な父親になるため、勾配がある坂をグングンと登る。

櫓が見えてきた。あともう少し。相変わらず私以外のお客さんはいない。この日の最高気温は37℃。そんな日に観光へ来ないか…

私は一人で汗だく。

坂の途中から、本丸じゃないとこの石垣を見下ろす。なんか良いね。すっごい下の方って感じがする。あの道から敵が来てもすぐ分かる。私がこの城の人間だったら、ここから石を蹴落としながら弓矢で撃ちまくる。反対に、この城へ攻め入る側だったら即降参だ。こんな高低差がある城は、攻めにくい。

攻めるとしたら、長期戦だな。山の下でなんとか食料の調達を断たせて、弱らせる。それしか勝ち目はないなー。だから本丸には沢山の米が備蓄してあったんだろうなー

なんて色々考えてたら、もう頂上だ!!

米はないがWi-Fi完備!!

現代では米よりWi-Fiのほうが重要視されてる。時間の流れは恐ろしい。

ジャーーン!!頂上の櫓からの眺め。絶景!!

なのか??

普通に気持ちが良い眺めっていうとこかな。5分も眺めれば飽きる。今度は上の写真に見える、木曽川にかかる鉄橋を目指す。木曽川橋梁っていって、50年くらい前に廃線になった鉄橋が未だに残ってるみたい。奇跡の鉄橋ってことで少し有名なんだとか。

ここからは山道を下る。「四十八曲がり」って看板が出てたはず。昔の人は、たくさんあるって事を「48」を使って表現したんだね。相撲の決まり手も「四十八手」と呼ぶもん。実際は100近い決まり手があるのに。

さあ、山を下りる。結構な勾配。名前の通りグニャグニャ曲がる道だ。膝に悪いし歩こう。

目指すは奇跡の鉄橋。今度こそは絶景が待ってるはず!!

農道から木曽川沿いの道へ入る。なんか遠くに鉄橋が見えてきた。

気温は37℃。日差しも強くて暑い。だいぶバテた。もう少しで鉄橋へ到着だ。

はい、錆びた橋!!!!

なんで奇跡の鉄橋なんだろう。あえて見に来るような橋ではないな。電車が大好きな方々で、今は無き「北恵那鉄道」の歴史を知ってれば感動したのかも。

あと、夏の暑い日は駄目だね。きっと何を見ても感動しない。

このコースを走るなら秋が良いかな。苗木城跡の紅葉も進んでるだろうし。何より涼しい。

中津川公園

すごく広い公園。野球場、テニスコート、陸上のトラック、スケートパーク、相撲場まである。

スケートパークは氷のスケートじゃなくて、スケボーとかのこと。オリンピック競技にもなった、水のないプールをピョンピョン飛ぶような施設。すごいね。岐阜県にもこんな最先端の施設があったことにビックリ。

そんな広い公園内を走る、ジョギングコースが整備されている。

1周は2.8km。

途中にお手洗いもあるし、自販機もある。本格的なランナーにもオススメなジョギングコースだ。

コースは広くて走りやすい。適度にアップダウンがあって飽きない。芝生もきれい。

遊具があったから小さい子がいても遊べるね。

本格的な陸上トラック。後で知ったけど、このトラックを個人でも使えるらしい!!!!!

憧れの陸上トラック。以前、「ぎふ清流ハーフマラソン」を走ったときに、一度だけ足を踏み入れた茶色のトラック。テンション上がったな。

そんな茶色の陸上トラックを自由に走れる。

しかも使用料が300円くらい!!!!!!

http://www.city.nakatsugawa.gifu.jp/page/050191.html

いつか、公園のジョギングコースじゃなくてトラックを走ろう。